Leichter essen (7): Naschen ohne schl...
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Vormittags Kekse, nachmittags ein Schokoriegel und abends ein paar Kartoffelchips - wer zwar naschen, Extrapfunde aber vermeiden will, greift besser zu ...
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Doch auch in anderen Genussmitteln verbergen sich Muntermacher: Schokolade zum Beispiel enthält Theobromin, welches das zentrale Nervensystem anregt.> Alkohol macht zwar müde, stört jedoch den natürlichen Schlafrhythmus.> Und auch das Abendessen hat ...
Besser essen - leichter lernen
Ideal dazu sind ein Müsli aus Jogurt, Getreideflocken und frischen Früchten oder ein leichtes Vollkornbrot mit Frischkäse oder Marmelade und ein warmes ...
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Preiswert Naschen
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Naschen im Netz
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