Gönnen Sie sich ein Stück Schokolade - aber legen Sie den Rest der Tafel wieder in den Schrank. (Foto: Archiv) Plötzlich ist sie da, die Lust auf Schokolade, Chips und andere süsse und fettige Leckereien. Jetzt hart zu bleiben ist schwer. ...
Weiterlesen bei T-Online
Abnehmen: Nie wieder Heisshunger
Schoko-Sessions zwischen den Hauptmahlzeiten, spätabendliche Kühlschrankplünderungen... kaum jemand, der sie nicht kennt, die gemeinen Heisshungerattacken, gegen die wir ohnehin nichts ausrichten können. Oder etwa doch? Jawohl, es gibt sie, die Tricks, ...
Abnehmen: Heisshunger bekämpfen
Jetzt eine Tafel Schokolade... Wenn der Heisshunger anklopft, sind meist alle guten Vorsätze dahin. fem.com verrät, was gegen solche Attacken hilft. Heisshunger kann verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel Stress oder eine unausgewogene Diät. ...
Abnehmen: 15 Minuten Bewegung bremsen Heisshunger
Eine neue Studie macht sogar Bewegungsmuffeln Hoffnung: Bereits 15 Minuten Sport am Tag senken den Heisshunger auf Schokolade selbst in stressigen Situationen um die Hälfte. Wir sagen Ihnen ausserdem, wie Sie noch Ihren Hunger bremsen können.
Der kompetente Ratgeber Fünf einfache Tipps, die gegen Heisshunger-Attacken helfen
Yogi-Tee statt Schokolade: Trinken Sie einen Schoko-Yogi-Tee, wenn Sie Lust auf Schokolade bekommen. Sein Duft erinnert an den Geschmack des süssen ...
Tipps zum Abnehmen Fit für den mz3athlon
Gute Eiweissspender sind Fisch, Käse, magere Steaks, Joghurt und Eier. Verringern Sie dafür deutlich die Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Müsli, Brot, ...
Vom Heisshunger zum Wunschgewicht - die besten Tipps und Tricks
Ersetzen Sie beispielsweise den Schokoriegel durch einen Joghurt oder einen Apfel. Auch Ayurveda kann helfen: Schluckweise warmes Wasser trinken, ...
Dunkle Schokolade dämpft den Heisshunger
Denn sie haben in einer Studie herausgefunden, dass dunkle Schokolade den Appetit zügelt. Der Grund: Sie hat eine stärker sättigende Wirkung als ...
Neu-Isenburg: Spaziergang hilft gegen Heisshunger auf Schokolade
Anschliessend sollten sie einen Schokoriegel auspacken und in die Hand nehmen, ohne ihn zu verzehren. Danach war entweder ein kognitiver Test oder ein ...
Abnehmen und trotzdem Schokolade naschen Elf süsse Diät-Tricks, die ...
Sie wollen abnehmen, aber auf Ihre geliebte Schokolade nicht verzichten? Dann kommt hier endlich mal eine gute Nachricht: Sie dürfen täglich naschen und ...
Abnehmen mit Schokolade
Man kann sich nicht mehr satt essen und die geliebte Schokolade wird rigoros gestrichen. Dass sich nach ein paar Tagen Frust breit macht, ist logisch. ...